网上有「养生专家」这么说：

这哪里还是凉白开，简直是害人于无形的上佳选择、害人夺命的必备良品……

真需要喝杯水冷静一下。

早起喝水是个好习惯，至于水温……

目前并没有确切证据表明，低于体温的水会对人的肠胃或其他器官有害。

有些朋友胃肠道本身比较敏感，受了冷的刺激，容易出现疼痛、拉肚子的情况。这时，记得喝温水。

但如果喝了没有什么不适，凉水、温水，按自己喜好来就行。

那些灭阳气、功能衰退的说法，都是没有研究数据支持的信口开河罢了。